- Apr 07 Fri 2023 22:46
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月入23K也能環遊世界讀書心得
- Apr 04 Tue 2023 23:10
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如何制定夢想清單
生而為人，有夢想才能不枉此生。
即使最後沒有實現，但我們一直在追逐夢想的路途上。有了夢想，生活有了盼望，就有每天繼續努力的動力。
歡迎大家照以下的分類，來思考自己的夢想清單。
人際
- 親情
- Apr 04 Tue 2023 22:36
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2023我的100個夢想清單
每個人的人生都有許多夢想，但夢想之所以為夢想，就因為不容易實行。
但實現夢想的有趣之處，就在於生活有了目標，有了為之努力的方向。並從一個又一個的小規劃中，實現最終的大目標。為自己認真活一次
我的100個人生夢想清單(2023年版本):最近剛生日，感觸良多，每完成一個，就要發表一篇文章。
1.和愛的人一起生活(也許結婚)
2.跟喜歡的人告白(寫情書)
- Apr 04 Tue 2023 21:12
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2023每月一書計畫--我的閱讀清單
每天進步1%，一年實力會成長37%
為何閱讀?
閱讀是我從大學起養成的興趣，剛開始閱讀並沒有想太多，只是生活無聊，空閒時間太多，才開始看書打發時間。
後來發現一堆youtuber或大師都在推閱讀的重要性，才開始重視閱讀這件事。
但在閱讀一段時間後，總會開始思考，為什麼我讀了這麼多書，薪水還是沒增加，增長一堆沒用的知識要幹嘛，而停止這個習慣，反覆這樣幾次之後，到了現在才找到閱讀的意義和對於人生的重要性。
- Apr 04 Tue 2023 18:03
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老黑的FIRE生活實踐--關於FIRE所有事
在兩年前(大學階段)，我就從書籍上了解FIRE的定義，但從未相信這是一條可行之路。
兩年後(工作半年後)，有穩定收入的自己，開始相信我也能創造不一樣的人生道路。
財務自由計算機:先算算自己離財務自由有多遠吧！
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FIRE是什麼?
- Mar 22 Wed 2023 08:54
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ADHD(注意力不足過動症）
- Mar 18 Sat 2023 23:39
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小兒扁平足需要治療嗎?
每到寒暑假，很多父母會帶著孩子來醫院詢問扁平足，擔心的問題不外乎「扁平足需要治療嗎?」、「需要買鞋墊嗎?」、「不管會怎樣?」、「需要開刀嗎?」、「要怎麼治療?」.......等問題，以下都會一一解答。
很多專家認為小兒扁平足是不需要治療的。因為數據顯示，孩子在六歲以前都是扁平足，因為足底的肌肉尚未發育完全，但十歲之後扁平足的機率只剩4%。
所以在六歲以前，父母親不太需要擔心孩子的扁平足，會隨著年齡，逐漸發育成熟。如果十歲後，依然足弓塌陷，才需要尋找專業人士的協助，並給予合適的治療。
扁平足症狀
前面有提到，孩子在6歲前，有扁平足是正常現象，現在就來提一下扁平足對孩子有什麼影響。
- Mar 16 Thu 2023 23:37
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孩子學走路--太早練走反而害了他
隨著下肢肌力的發展，孩子會從爬行到站立，之後開始行走。探索的範圍也會逐漸擴大，並用各種感官探索這個世界，從環境中學習，增進大腦發育。
走路的發展過程
- 9個月:扶著家具站起來
- 10-11個月:扶著家具側走;扶腋下會交替踏步
- 11-12個月:獨站3-5秒;牽手可以走3-4步
- Mar 16 Thu 2023 22:16
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嬰幼兒粗大動作的發展里程碑
從寶寶呱呱墜地開始，逐漸學習如何控制身體。從1歲前的反射動作到後來的自主動作，動作能力逐漸成熟，開始探索這個未知的世界。
以下為寶寶粗大動作的發展里程碑，讓父母能夠大概了解孩子的發展狀況，如果有需要，能及早尋求專業的協助。
但孩子的發展年齡是一個範圍，通常在發展年齡的前後3-6個月多觀察孩子的動作，如果仍然沒有動作出現，再尋求專業協助。
0-1歲
- 2個月:趴姿下將頭抬離床面，轉向側邊。
- Mar 16 Thu 2023 01:10
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七感遊戲教養(2)--其他四感(視、聽、嗅、味覺)
接續七感遊戲教養(1)，談論的本體、前庭、觸覺等主要三大感覺系統，這篇文章要介紹剩下的四感，其中又以視覺最為重要。
1.視覺:良好的視覺有助益孩子的閱讀和抄寫，且視覺專注力的提升也非常重要，以下為每個年紀的視覺發展。
- 0個月:只能看見眼前20-30公分的物品、別人說話時會注視、移動中的物品會吸引注意。
- 3個月:喜歡看自己手上的物品、對週遭好奇會注意看、遠近的視覺調節發展完成、可以做稜向180度的追視。
- 6個月:喜歡找掉落的東西、喜歡玩躲貓貓的遊戲。
- Mar 15 Wed 2023 23:34
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七感遊戲教養(1)--三大主要感覺系統(本體覺、前庭覺、觸覺)
我的工作是一位早期療育的物理治療師，每天都會接觸學齡前的小朋友，並幫他們上課。
在醫療場合，常常看見父母不知所措的帶著孩子來評估，因為幼兒園老師認為孩子有發展上的障礙，但父母卻對孩子的狀況一無所知，所以希望能透過書寫文章，讓父母更加了解孩子的發展狀況，不再恐慌。
我的工作主要是提升孩子粗大動作的發展。粗大動作是指爬、走、跑、跳、球類活動、肢體協調、肌力肌耐力等動作方面的訓練，但除了粗大動作的發展，我也藉由閱讀七感遊戲教養，來了解孩子的感覺發展。
這本書主要分成兩大部分，第一部分指出七感發展與感覺統合的重要性，第二部份是針對不同感覺促進的遊戲設計。
首先，七感就是我們一般認識的視覺、聽覺、觸覺、嗅覺、味覺，再加上較少聽到的本體覺和前庭覺。當孩子接觸到感覺訊息，會將訊息傳入大腦進行感覺統合，並做出適當的反應。
- Mar 03 Fri 2023 21:24
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麻理惠整理系列--怦然心動的人生整理魔法2
在看這本書之前，我對整理沒有任何概念，也無法理解為何整理物品會跟人生幸福扯上關係。
閱讀完書籍，並且對應自己的生活後，確實體認到整理的魔力何在。
我是一個極度不會整理的人，房間的地板常常堆滿雜物，桌上也放置一堆懶得收的物品。對我而言，租屋處就是一個過夜的地方，無法舒服的待在裡面。
常常覺得工作疲倦，懶得整理家裡，即使對於現狀感到煩躁，面對自己的與人的關係感到失望，也無法提起精神改變現狀。
但我相信整理會改變人生，也許並非社會地位的提升，但我會在整理的過程中喜歡上自己，這樣就足夠了。
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